カカオ95％

患者さまから、「これ食べます～」と言われ、
カカオが95％含まれている明治のチョコレートをいただいた。

なんでも認知症にならないように食べているそうだ。

そして頂いたチョコレートを食べてみたが。

ま、まずい！！
はっきり言ってスーパー不味い。

もはやチョコレートではなく、カカオで固めた別種の食べ物。

甘いほのかなロマンチックな香りは全くないが、カカオ成分
が多いチョコは身体にとっていろんな効能がある。

健康のためには75％以上のチョコを食べたほうがいいそうである。

＝ 成分＝　

カカオポリフェノール　鉄　亜鉛　フラボノイド　テオブロミン

＝効能＝

動脈硬化予防：　カカオポリフェノールはエピカテキンを含み血圧をさげ、
　　　　　　　　　　 HDL（善玉）コレステロールを増やす

抗酸化作用：　ガン予防
　　　　　　　　　アレルギー　花粉症　リウマチの抑制
　　　　　　　　　紫外線から肌を守る

認知症予防：　BDEFに働きかけ脳を活性化


※BDNF（brain derived neurotrophic factor; 脳由来神経栄養因子）は、
NGF（神経成長因子）に次いで見出されたニューロトロフィンファミリーに
属する神経栄養因子である。

その他、身体に様々な効果効能がありますが、なんでもほどほどに
食べるのが健康にはよい。

ちなみに高カロリー 高脂質でカフェインも含み、興奮作用や利尿作用が
あるので、その辺のことをしっかりわきまえ、上手な食べ方を心掛けて
楽しく食べるのが一番ですね。

短期間であまり効果効能を追いすぎないように。


確かに食べ過ぎには注意が必要であるが、このチョコは
相当不味いのでおそらく食べ過ぎることはないでしょうね（笑）

皆さまの健康をお祈りいたします


みんなの健康チョコライフ
 http://www.meiji.co.jp/chocohealthlife/


高カカオチョコレートの効果と効能！1日の摂取目安量は？
 http://mitarashi.net/2837.html