便利・快適が我が身を滅ぼす

今の世の中はあらゆる面でひと昔に比べると
格段に便利で快適な暮らしを実現した。

 こうして実現した便利で快適な環境や暮らしは
はたして、私達を幸せにしたのだろうか？

便利になり、快適な空間を得たことでに逆にしわ寄せや
歪みが、生活のどこかに起きてはいないのだろうか？

 人間の限りない欲望に任せて、効率化、便利、快適を推し進めて
いけばいくほど、実は自分たちの首をしめていないのだろうか？

ボタン一つで部屋の温度が調整でき、テレビやネットですぐに情報や
娯楽が手に入る。

電子レンジでいつでもチンすれば、すばやく温かい食事にありつける。

自分の思いはメールやラインで瞬く間に届けられ、そして瞬く間に返信
が無いとイライラする。

話は変わるが、、

時間どおりに来る電車は本当に素晴らしい快適なサービスを与えてくれる。

しかし、私が利用している山手線の電車は２、3分おきに定期的に到着するが、
すっかりそれに慣れてしまうと、5分くらいの遅れでも気づけばイライラして
いる自分がいる。

そんなことも許せなくっている心狭き自分の変貌に驚く。

精神的にも肉体的にも知らない魔にストレスにおかされ、
身体や心にとって不健全極まりない。

便利、快適なものを数えたらきりがないが、人はそれが
常識となり慣れてしまうと、喜びどころか感謝を忘れてしまう。

確かに便利で快適なものは素晴らしいことであるが、それらは
そもそも人口的で不自然なものという前提なたたないといけない。

私達も自然の一部であるので自然から離れすぎないように生きて
いかないといけない。

人口的で快適な空間や便利なものに依存しすぎないように気をつけ、
バランスを考えながら生活していかないといけない。

どこかで不具合をおこしてしまう可能性をもつ、危うい存在でもあるのだから。

便利で快適なサービスは大事だが、サービスを当たり前のように
受けすぎてしまうと、我々の心にもいつしか甘えと依存の構造ができてしまう。

そして慣れ親しんだサービスを受けられないと、逆に怒りと苦痛が心に芽生える。

それがいきすぎると傲慢にさえなってしまい、トラブルのもとになり
肉体的にも精神的にも不健康なる危険性が潜んでいる。

皆さまのご健康をお祈りいたします


 このままではアマゾンとセブンイレブンとヤマトが全滅する！
商品はあっても 「運ぶ人」がいない…
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20170302-00051042-gendaibiz-bus_all&p=3

～～～～～～～ここから転載～～～～～～～～～  

 　「最近は高齢者がネット通販のユーザーとなって配送量が
増えていますが、一方でドライバーは高齢化が進んで辞めて
いく人が増えているのが深刻です。大手のヤマト運輸も佐川
急便も日本通運も慢性的に足りていない。

　ヤマト運輸は物流という社会的なインフラを守る意味合いか
らアマゾンの仕事を受けた側面もあると思いますが、一説には
アマゾンの仕事をやらないと地方で配達の仕事が極端に少な
くなり、地方で採算が取れなくなると聞いています」

　このままでは物流が止まり、アマゾンもセブンイレブンもヤマト
運輸もなくなってしまいかねない危機的な状況――順天堂大学
特任教授の川喜多喬氏は、現状をこう分析する。

　「多くの消費者は、物流に対してコストを支払おうという意識が
低すぎます。物流は『社会の命綱』とたとえられますが、まさにそ
の通りです。労働力不足で機能しなくなれば、アマゾンやセブン
イレブンなども壊滅的な状況に陥ります。

　情報は一瞬で届く時代になりましたが、現実の物は誰かが人
力で動かさないと経済は回らないのです」

　送料無料、翌日配送。365日24時間営業。これらは「運ぶ人」が
いないと成り立たない。日本人が当たり前のように享受する「便利
さ」が崩壊の危機に直面している。


～～～～～～転載ここまで～～～～～～～～～～～～～～

夢を叶えるプロセス

興奮冷めやらず、またまた映画「ラ・ラ・ランド」から。

この映画では夢や目標を叶えるためのポイントを教えられる。

人生において誰でも夢や目標を胸に抱いている。

それぞれの夢は様々、その在り方や思いも人それぞれ。

それぞれの夢を持つピアニストの男性と女優志願の女性が
出会い、それぞれの夢が融合することにより新たな一歩が
踏み出される。

ラ・ラ・ランドには夢を叶えるためのプロセスが、さりげなく
語られているだが、ネタばれになってはいけないので、
ここではキーワードだけを記し、後はぜひ映画で確かめてみてね。

 ■自分のやりたくない事でもやり通す

時には人は生活のため、目標を叶えるために
自分の流儀を捨てて、やりたくもないことを、
やらないといけない事がある。

それでも精進をして、やりたくないものでも一生懸命に
取り組み、やりきった時に次のステップがまっている。

一見遠回りにみえることでも、全体で物事を
俯瞰すると実は夢への近道になっているのである。

■方法を変える

夢を叶えるためにいろいろな方法で達成させようとするが、
私達もいつも同じ方法を何回も繰り返して失敗ばかりする。

目標を達成するためには一つの方法を実行し、それを
チェックして必要な修正をする、、、そしてアクションをおこす。

すると、

新しい展開が始まる。


■人の意見、アドバイスを聞き入れる

基本的に私達は素直になれず人の意見を聞くこともなく、
聴きたくもないし、 自分を変えようとしない。

変えなくても人生が上手くいけばいいのだが、、

良く言えば、自分を変えないということは、信念ということかも
しれないのだが、 悪く言えば頑固、融通が利かなく頭が固いだけだ。

映画でも主人公は自分を変えられず、まわりと衝突を繰り返す。

しかし、

人のアドバイスを取り入れ始めると上手く人生が動きだしてくるのだ。


■情熱的に何回も挑戦する

当たり前だが何回も何回も挑戦しなければ夢は近づいてこない。

女優志願の女性も何回も何回もオーディションにチャレンジする。


■時として犠牲や代償を払わなければならない

悲しいかな、夢を叶えていくときには、厳しい現実が待ち受け、
代償を払わないといけないことがある。

それでも夢を達成させるためには、本気でやる意志があるのか。


ラ・ラ・ランドはきれいな映像や歌と踊りだけでなく、
夢を叶える人々の生きざまや生き方をラ・ラ・ランドは教えてくれた。

人生が真剣に我々に問いただしてくることを感じる。

ラ・ラ・ランド

ラ・ラ・ランド鑑賞

感動・感激・大感銘！

素晴らしい映画でした（涙）

錦糸町のショッピングモール内にあるTOHOシネマズで
初回の10：30からの上映へに向けていざ出陣。

話題作にありがちな前評判倒れではないかと言う不安の中、
観終わってみれば、そんな不安は一挙に吹き飛ばされる。

最高の気分に心は昇華され、喜びと感謝を胸いっぱいに
与えてくれる映画でした。

なんといっても音楽がいい♪
当たり前だが、ミュージカルは音楽が命である。

いい意味で耳に残るメロディーとリズム、ずんずんとくる
気持ちがいい4ビートのウォーキングベース♬

オープニングで、ワンカットで飾る歌と踊りのシーンからラストまで、
ロマンチックでありながら現実に生きていく時に通らねばならない
人生の苦しさと葛藤を、軽快であり、しっとりとした音の中に添える
演出は素晴らしく映画の世界に引き込まれる。

ちょっとしたレトロな味わい深い演出もこ洒落である。
往年のミュージカルや古風な表現が格好よく心にくい。

それぞれの夢を持つ、犬顔のジャズピアニストのセバスチャンと
猫顔の女優志願のミア。

2人が出会い恋に落ち、そして夢を掴む時、手放さなくてならない
切ない思い、、、

見る人に色々と思い当たるシーンがあるのでは。

オススメです。
なるべくなら映画館で鑑賞してくださいね。

音楽美しい。
　　　↓

https://www.youtube.com/watch?v=MmKlaGpmYig

https://www.youtube.com/watch?v=ftaFCm-vt8s

今日は疲労困憊

先だって故障したレジスターが現役を退き、引退セレモニー
もないままニューフェイスのシャープ電子レジスタXE-A207が
お目見えした。

機種が新しくなったのはいいのだが、
初期設定の登録をしないといけない。

しかし、これが非常に面倒な作業なのである。

機械音痴の私にとっては最高にストレスがたまり、
肩が凝る嫌な作業である。

せっかく午後からは休診となるのに、天気がいい
午後の時間はひたすら取扱い説明書とレジスタとの
一騎打ち。

なぜか4時間近くも登録に時間がかかってしまい
いまや疲労困憊。

いつも人にマッサージを施すばかりだが、今日は
マッサージを受けて癒されたい気分である。

ちなみにYouYubeでレジスタXE-A207の説明動画でも
ないかと調べたみたが、どうしたことか、海外の動画
ばかりでてくる。

英語だし、全く役にたたない（悲）
皆さまの健康をお祈りいたします

水素水商品の広告、行き過ぎ

なにかとブームを作る健康産業

「水素水商品の広告「根拠なし」　消費者庁、３社を処分」
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170303-00000063-asahi-soci

～～～～～～～ここから転載～～～～～～～～
 
同庁によると、３社は、水素が入っているとする飲料水
「ビガーブライトＥＸ」「水素たっぷりのおいしい水」や
サプリ「ナチュラ水素」について、「燃焼ダイエット」
「炎症を抑える効果で肩こりが軽減」などとする広告
をホームページに載せていた。

同庁が３社に広告の根拠となる資料の提出を求めたが、
科学的に十分なものが示されなかったという。

～～～～～～～転載ここまで～～～～～～～～～

 水素水も確かに何らかの効果はあるでしょうが、
何でも効く万能薬など現代の世の中にはない。

速効で良くなる魔法の食べ物、飲み物などない。

例え速効で効果があったとしても長期で摂取すると
副作用があるかもしれないので注意が必要である。

結局は生活習慣を見直し、コツコツと根気よく生涯を
通じて規則正しい食事、適度な運動を心がける。

当たり前のことを当たり前にできる人が健康になる。

物事バランスが大切だ。

極端な考え、健康にいいからと言って一つの食べ物や
飲み物だけを極端に摂取することのほうが身体に悪影響
を及ぼすことがあるので気をつけた方がよい。

水素水についてのいい記事です。
興味のある方は一読の価値ありです。
　↓

 「水素水の効果はウソだらけ？！ダマされる前に知っておく事。」

http://beauty-and-healthy-life.com/susosui-kouka-uso-968 

皆さまの健康をお祈りいたします

塞翁が馬

職場で使っているレジスターが突然機能不全を起こした。

いつものルーティンワークの流れが崩され、内心は焦って
小さなパニックをおこし、冷や汗が体内からにじみ出る。

今の仕事にとってレジスターは無くてはならないもの。

もはや故障していては、患者さまに手書きのレシート
（領収書）を手渡すしかない。

だから、

緊急事態の中、面倒くさいが一枚一枚領収書を手書きで
渡さなければならない。

時間が無いなか、煩わしい作業が増え、無駄に労力を使う。

しかし、

そういう時にこそ、いかに対応していくのか真価が問われるところ。

人は突如として思わぬトラブルに巻き込まれることがある 。

そうした時、どれだけあらゆる面で適格に考え行動できるか。

ピンチをチャンスに変えていけるのか。

だからこそ、

どんな状況でも冷静な判断と洞察力を伴った行動をいていくために、
日頃からいろんな側面を想定し、対応力を高めておくことが重要である。

病気だって突然発症したりもする。
軽い症状ならともかく、もし重症な病気や難病が発病でもしたら、
はたして落ち着いた自分でいられるだろうか。

前向きにその現実を受け止めることができるのであろうか？

どんなハプニングが起きても、それをしっかり受け止めて、
焦らず、あわてずに冷静に対処していく対応力をつけたいものだ。

 「人間万事塞翁が馬」

～～～～～ウィキペディアより～～～～～～～　

国境の近くにあった塞（とりで）の近くに住んでいた翁（老人）は、
何よりも自分の馬をかわいがっていた。
その馬は、周りからも評判が立つほどの駿馬だったが、
ある日突然蜂に刺された拍子に飛び出してしまう。

一向に帰ってこない馬の様子に、周りからは翁に同情するほど
だったが、翁は「これがきっかけで何かいいことが起こるかも知
れない」とだけ言って、我慢強く待ち続けた。

すると、どうだろうか。しばらくして、その馬が別の白い馬を連れ
帰ってきたのだ。しかも、その白馬も負けず劣らずの優駿で、
周りの者は口々に何と幸運なことかと囃し立てたが、翁は
「これがきっかけで、別の悪いことが起こるかもしれない」と
自分を戒め、決して喜ばなかった。

それから、かわいがっていた息子がその白馬から落ちて、
片足を挫いてしまった。

周りはまた同じように慰めの言葉を掛けたが、翁はまた同様に
「いいことの前兆かも知れない」と告げる。

それからしばらくして、隣国との戦争が勃発した。若い男は皆、
戦争に駆り出されて戦死した。
しかし息子は怪我していたため、徴兵されず命拾いした。

そして、戦争も終わり、翁は息子たちと一緒に末永く幸せに暮らしたという 。


～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

一見、大変なハプニングや不幸に見える出来事や非常事態が起きても、
大局的な見地に立って観るならば意味があり、自身を成長させる糧となり、
人間力をますチャンスでもある。

人間力を高めると自ずから幸せになっていく。

皆さまの健康をお祈りいたします

カカオ95％

患者さまから、「これ食べます～」と言われ、
カカオが95％含まれている明治のチョコレートをいただいた。

なんでも認知症にならないように食べているそうだ。

そして頂いたチョコレートを食べてみたが。

ま、まずい！！
はっきり言ってスーパー不味い。

もはやチョコレートではなく、カカオで固めた別種の食べ物。

甘いほのかなロマンチックな香りは全くないが、カカオ成分
が多いチョコは身体にとっていろんな効能がある。

健康のためには75％以上のチョコを食べたほうがいいそうである。

＝ 成分＝　

カカオポリフェノール　鉄　亜鉛　フラボノイド　テオブロミン

＝効能＝

動脈硬化予防：　カカオポリフェノールはエピカテキンを含み血圧をさげ、
　　　　　　　　　　 HDL（善玉）コレステロールを増やす

抗酸化作用：　ガン予防
　　　　　　　　　アレルギー　花粉症　リウマチの抑制
　　　　　　　　　紫外線から肌を守る

認知症予防：　BDEFに働きかけ脳を活性化


※BDNF（brain derived neurotrophic factor; 脳由来神経栄養因子）は、
NGF（神経成長因子）に次いで見出されたニューロトロフィンファミリーに
属する神経栄養因子である。

その他、身体に様々な効果効能がありますが、なんでもほどほどに
食べるのが健康にはよい。

ちなみに高カロリー 高脂質でカフェインも含み、興奮作用や利尿作用が
あるので、その辺のことをしっかりわきまえ、上手な食べ方を心掛けて
楽しく食べるのが一番ですね。

短期間であまり効果効能を追いすぎないように。


確かに食べ過ぎには注意が必要であるが、このチョコは
相当不味いのでおそらく食べ過ぎることはないでしょうね（笑）

皆さまの健康をお祈りいたします


みんなの健康チョコライフ
 http://www.meiji.co.jp/chocohealthlife/


高カカオチョコレートの効果と効能！1日の摂取目安量は？
 http://mitarashi.net/2837.html